[CRISE DOS 30] – VIAJAR É PRECISO!

Antigamente a ideia de uma vida bem sucedida era acumular bens para fazer um bom "pé de meia". Mas hoje a visão de uma vida bem vivida é bem diferente dessa ai. Nossa geração puxou a fila para os aeroportos e sinal de sucesso mesmo, de verdade, tem mais a ver com carimbos no passaporte... Continue lendo →

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[Corpo São, Mente Sã] – Yoga

No post de hoje vamos falar dos benefícios que o Yoga trás para o corpo e alma! O Yoga é uma prática corporal que a primeira vista pode parecer um tanto quanto parada e ineficiente para exercitar o corpo, mas essa não é a realidade! Força, equilíbrio e flexibilidade são alguns benefícios que essa atividade... Continue lendo →

[Corpo são, mente sã] – Pole Dance

Estamos vivendo uma época onde a saúde do corpo vai além da alimentação restrita e musculação pesada. Hoje, a maioria das mulheres sabe da importância de se cuidar não só por questões estéticas, mas principalmente pela saúde! Na série de posts “Corpo são, mente sã” vamos trazer soluções de atividades físicas não tradicionais que garantem... Continue lendo →

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